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下肢静脈瘤の予防・治療大辞典を見て、下肢静脈瘤についての知識を得たいな、と思いました。と言うのも、最近、血の巡りが悪くなってきているような気がするからです。私の場合、単純に冷え性ということもあり、血行不良となっているのだと思いますが、私の父が下肢静脈瘤の疑いがある、と以前、医師に言われたこともあることから、体質の似ている私も気をつけなければいけないな、と思っているのです。
下肢静脈瘤は予防ができるそうなので、まずは、日頃から気をつけることが大切です。食生活をきちんとすること、水分を摂ること、それから、立ちっぱなしを避けることなど、その方法はいろいろあります。適度な運動も効果的だそうです。様々な予防法を見てみたところ、私は全てを守ることができていなかったので、これからは実践してみようと思っています。
また、下肢静脈瘤は、足の静脈が太く浮き出てくることで症状を感じることができるため、早期発見が重要です。強いむくみやこむらがえりなどを起こしやすくなったら、すぐに専門医へかかることをお勧めします。
私の場合、今のところ、こういった症状は出ていないので下肢静脈瘤ではないと思っています。でも、油断は禁物です。水分をあまり摂らない生活が続いているので、適度に水分は摂るように心がけようと思っています。
また、下肢静脈瘤ではなく腰椎間板ヘルニアやリンパ腫など、別の病気と間違えやすいものでもあるため、定期健診へ行くこともお勧めです。